撒放组成的，是目前弓种中准度最高、箭速最快的弓，威力也大。只是复合弓的缺点也和优点一样明显，复合弓本身的重量太沉，力量不足的人举起来十分费劲，极易导致姿势动作变形，而且复合弓可靠性很差，相对精密的结构需要繁琐的保养和维护，简单的磕碰就可能造成精准度严重下降。
对于目前的苏晓和陆斐来说，由于力量不足，复合弓并不是个很好的选择，二人也并没有打算在力量还没练起来之前使用复合弓，但眼下时间紧迫，即使短时间内无法使用，也要先将动作纠正过来，剩下的就可以自己慢慢来练。
有着反曲弓的练习基础，复合弓上手便不算慢，不过短短半天时间，动作要领就已基本掌握，能做的就是日复一日的练习。